1. Интернет-Аптека
2. Медикаменты
3. Иммуномодуляторы
4. Препараты витамина С

Витамин С (аскорбиновая кислота) — органическое вещество, крайне необходимое для нашего организма, которое не синтезируется в нем, а поступает в него извне вместе с употребляемой пищей. В частности количество поступаемой аскорбиновой кислоты с продуктами питания недостаточно для восполнения дневной его нормы, именно поэтому рекомендуется принимать препараты витамина С.  

Полезные свойства витамина С

Витамин C участвует в процессе выработки коллагена, который так необходим нам для роста и восстановления тканей во всех частях нашего тела. Он оказывает такое действие:

• образует важный белок, который участвует в образовании тканей организма (кожа, мышцы, сухожилия);

• залечивает раны и образует рубцовую ткань (благодаря выработке белка коллагена, который также важен для состояния кожи лица и тела);

• поддерживает хорошее состояние хрящевой ткани, а также костей и зубов;

• способствует лучшему усвоению железа.

Витамин C относится к мощнейшим антиоксидантам (соединения, которые нейтрализуют вредные эффекты, вызванные свободными радикалами):

• свободные радикалы образуются, когда наше тело расщепляет пищу или когда мы подвергаемся воздействию табачного дыма или радиации;

• также они могут играть роль в развитии рака, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и возникновении ревматических болезней;

• накопление таких радикалов может ускорить процесс старения и ухудшать состояние кожи.

Организм не может самостоятельно вырабатывать витамин С. Он не накапливает витамин С. Поэтому важно включать в свой ежедневный рацион много продуктов, содержащих это вещество. Прием препаратов витамина С особенно рекомендован курящим и часто употребляющим алкоголь людям.

Аскорбиновая кислота также хорошо применяется в период простудных заболеваний, так как она:

• укрепляет иммунную систему;

• повышает общую сопротивляемость организма к вирусным инфекциям;

• стимулирует обновление клеток организма.

Недостаток витамина С может вызвать такое заболевание как цинга, которое влечет за собой такие симптомы как:

• общая слабость;

• малокровие (анемия);

• заболевания десен (гингивит);

• кожные кровоизлияния;

• плохая заживляемость ран;

• плохая устойчивость к вирусным инфекциям и учащение простудных заболеваний;

• грубая, сухая, чешуйчатая кожа;

• опухшие и болезненные суставы;

• появление синяков при малейших ушибах тела;

• сухой и секущийся волос;

• возможна прибавка в весе из-за замедления метаболизма.

Однако избыток витамина С тоже негативно сказывается на организме в целом, характерными признаками являются:

• боль в животе, тошнота, рвота, диарея;

• разрушение кровяных телец;

• повреждение зубной эмали;

• ударная доза витамина С препятствует усвоению цианокобаламина (витамина В12);

• аллергические проявления (кожные высыпания);

• замедление работы поджелудочной железы (особенно опасно для людей с сахарным диабетом, тромбофлебитами, тромбозами и анемией);

• нарушение работы почек из-за накопления и отложения в них метаболитов аскорбиновой кислоты.

Аскорбиновая кислота чрезвычайно полезна для человека, но для нормального функционирования организма всегда необходим баланс витаминов и других микро- и макроэлементов. Переизбыток витамина С имеет негативные последствия, которые по своей серьезности не уступают дефициту.

1. Фрукты: цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), мускусная дыня, киви, манго, ананас, папайя, арбуз, клубника, малина, черника, клюква.

2. Овощи: брокколи, брюссельская и цветная капуста, зеленый и красный перец, листовая зелень (шпинат, петрушка), помидоры, белый картофель.

Некоторые злаки и другие продукты питания и напитки обогащены витамином С, например: пшеница, овес, кус-кус, плоды шиповника, рябины, облепихи, томатный и цитрусовые соки.

Витамин С: лекарства

Препараты аскорбиновой кислоты подразделяются в зависимости от лекарственной формы, дозировки и производителя:

Часто задаваемые вопросы о витамине С

Как правильно принимать витамин С в таблетках?

Препараты аскорбиновой кислоты принимают в соответствии с дозировкой по 1 таблетке в день в пределах суточной нормы для каждой возрастной категории и половой принадлежности.

Как влияет витамин С на кровь?

Улучшает и активизирует процессы кроветворения (созревание кровяных телец), укрепляет кровеносные стенки и препятствуют их ломкости, а также повышают процесс свертывания крови.

Сколько в день нужно съедать витамин С?

Для взрослых рекомендуемая дневная доза витамина С составляет от 65 до 90 миллиграммов (мг) в день, а верхний предел — 2000 мг в день. Для детей — до 45 мг в сутки. Для курящей и пьющей категории населения дозировка должны быть выше суточной нормы на 30-50 мг.

Для чего нужен витамин С в организме?

Витамин C относится к классу лекарств, называемых антиоксидантами. Он необходим организму для ускорения регенерации тканей, для улучшения усвоения железа из растительной пищи и для поддержки иммунной системы. Он работает как антиоксидант, защищая ваши клетки от свободных радикалов, которые могут играть роль в возникновении сердечных заболеваниях, рака и других болезнях.

Подобрать и приобрести различные препараты витамина С в аптеке вы можете на сайте apteka24.ua. Цены, указанные на сайте, актуальны при покупке онлайн.

Медмаркет Аптека24 предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. Медмаркет Аптека24 не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.